Механотерапия

В наши дни регулярные посещения фитнес-центров и «качалок» для многих вошли привычку, в которой нет ничего удивительного. Но ведь когда-то давно, во второй половине XIX века, первые спортивные тренажеры были диковинкой и новшеством, а люди, занимавшиеся на них в костюмах и платьях вовсе не наращивали мускулы, а проходили курс инновационного лечения - физиотерапии.

Тренажеры, без которых невозможно представить современный фитнес, берут своё начало от так называемых "механотерапевтических устройств", изобретённых шведским врачом-физиотерапевтом Густавом Цандером, который в 1865 году открыл институт врачебной гимнастики в Стокгольме. Основой лечебного курса являлись строго дозированные и выверенные занятия на уникальных врачебных тренажёрах. Каждый из аппаратов был предназначен для выполнения лишь определённых движений : для активных движений, для пассивных с электроприводом, специальные аппараты для различных методик массажа, для  коррекции позвоночника у детей с различными нарушениями осанки. Всего около 70 экземпляров. Механические "тренажёры" Цандера быстро получли славу и популярность во всём мире, и такие Цандеровские институты, прототипы нынешних тренажёрных залов, стали появляться в разных уголках Земли.

Метод Цандера основывался на учении Линга, который утверждал, что множество известных науке болезней могут быть устранены с помощью систематического упражнения мышц. С этой точки зрения нужно особое внимание выделить пассивным тренажёрам Цандера, которые сохраняют силы пациента, и в то же время без всякого с его стороны напряжения воздействуют на мускулы механическим способом. такой поджход был особенно полезен и актуален для детей и стариков, которые в силу физических недостатков не могли заниматься обыкновенной гимнастикой. Такая технология также эксперементально применялась при болезнях сердца, так как считалось что пульсирующий массаж определённых участков тела мог привести кровообращение и давление человека в норму, а также при нервных расстройствах, способствуя расслаблению тела пациента, опираясь при этом на нейрофизиологию.

«Врачебная гимнастика» в Англии возникла довольно рано, ещё в далёком 1740 году, изобретательный эксперементатор Фюллер написал имевшую успех книгу о лечении гимнастикой многих болезней, например, даже чахотки, при этом он подтверждал свою теорию примерами реальной практики на больных, правда в частных условиях.

В Швеции гимнастика достигла найбольшую популярность благодаря тому, что правительство признало за ней государственную важность, и таким образом способствовало ей всеми возможными мерами. Так, уже упомянутый Пер Хенрик Линг, питавший страсть к фехтованию, во время своих тренировок пришел к идее, что намного эффективней применять при занятиях лечебной гимнастикой со стороны вотрого лица, либо же специально сконструированного механизма, точно также, как он обучался фехтованию посредством опытного напарника.

Принцип воздействия таких тренажёров основывался на биомеханики движений в суставах. При механотерапии движения строго локализованы применительно к тому или иному суставу или группе мышц. Аппараты снабжены сопротивлением (грузом), увеличивая или уменьшая которое, соответственно изменяют нагрузку на сустав. При помощи особых механизмов можно изменять скорость ритмически воспроизводимых движений. Проведение упражнений характеризуется автоматизированностью движений, при этом исключается координирующее влияние центральной нервной системы, то есть мышцы не напрягаются непосредственно человеком.

Механотерапия в то время стала популярна среди интеллигентных и образованных гимнастов того времени, став также изысканным методом проведения досуга, помогая совмещать приятное с полезным.

Институт Цандера в течение 1865-1898 годов имел в числе своих пациентов 14332 мужчин и 5938 женщин (в среднем 596 посетителей в год). К сожалению, после первой мировой войны и после смерти их создателя в 1920 году такие лечебные центры были по послевоенной надобности закрыты, а их создатель постепенно забыты. В наше время механотерапия не имеет самостоятельного значения при лечении либо реабилитации больных после травм, и применяется в лечебной физкультуре преимущественно как дополнительное воздействие на отдельные участки опорно-двигательной системы.